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经常丝足spa手上的经脉 可排全身之毒

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经常丝足spa手上的经脉 可排全身之毒   丝足spa五指的注意事项:   1、丝足spa前休息片刻。   2、暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部丝足spa。   3、初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力过大的缘故,应减轻力度。   4、手穴部位比较小,丝足spa时,有些穴位可用一些器械操作,如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位。   5、丝足spa中切记自然呼吸,不要屏气。 经常丝足spa手上的经脉,可排全身之毒,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。丝足spa或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。   手指丝足spa有5种方式   1、双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。   2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3—5遍。   3、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。   经常丝足spa手上的经脉 可排全身之毒   4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。   5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。   有关丝足spa的若干件事   1、丝足spa的力道   对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。丝足spa时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。 2、丝足spa的顺序   丝足spa时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要丝足spa一只手上的穴位就可以了。   3、小心穴位疲劳   丝足spa多日多次后,病情好转,穴位的压痛随之减轻,是疾病好转的迹象。如果病情没有好转,而压痛明显迟钝,这就是穴位疲劳。左右手穴位相同,可以轮流丝足spa左右手的穴位。  

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